Fitness Meter

Fitness Meter - Leger bruker body mass index (BMI) som en enkel måte å vurdere om en pasient trenger å gå ned i vekt. Beregningen er basert på å sammenligne en persons vekt med kroppshøyde. Det gjelder både menn og kvinner. Som BMI er basert på vekt og høyde, ved å miste vekt vil du redusere din BMI og sette deg inn i en lavere risikogruppe. Et sunt kosthold, inkludert en balanse av mat grupper, vitaminer og mineraler, er avgjørende for et langt og aktivt liv. Holde det enkelt, kroppsvekt og form er en balanse mellom energiinntak (kosttilskudd brenn innhold) mot utgang (brenn brenne fra aktivitet & amp; trening).